عمر نوح

چگونه مثل نوح عمر کنیم؟ ۸ راز زندگی سالم و طولانی

اگر بخواهیم گام ابتدایی و اصول اولیه زندگی سالم و طولانی را رعایت کنیم، باید ۸ اصل مهم را مدنظر داشته باشیم.