اسموتیهای بهاری بیشتر از میوههای بهاری تهیه میشوند و خاصیتهای بسیاری را با خود به هرماه دارند. در ادامه طرز تهیه چند مدل اسموتی بهاری را برایتان بررسی میکنیم تا بتوانید با استفاده از آنها در این فصل لذت ببرید. اولین آموزش مربوط به اسموتی نارگیلی خوشمزهای است که علاوه بر نارگیل دارای میوههای دیگر نیز میباشد که برای بهار مناسب است.
