محققان گزارش کردند که خوردن بادام به هر شکلی به دلیل افزایش مواد مغذی مهم در مقایسه با گروه کنترل، سلامت روده افراد را بهبود میبخشد.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۲ مطلب
محققان گزارش کردند که خوردن بادام به هر شکلی به دلیل افزایش مواد مغذی مهم در مقایسه با گروه کنترل، سلامت روده افراد را بهبود میبخشد.
بادام یکی از محبوبترین آجیلهای درختی در جهان است و بسیار مغذی و سرشار از چربیهای سالم، آنتی اکسیدان ها، ویتامینها و مواد معدنی میباشد. به گفته پژوهشگران کینگز کالج لندن مصرف بادام به عنوان میان وعده چه به صورت کامل و یا آسیاب شده برای بهبود سلامتی در مورد ترکیب میکروبهای روده مفید است.
