ترکیب سیر و عسل از گذشته در رژیم غذایی و روشهای سنتی مورد توجه بوده است؛ دو ماده غذایی با طعم و ویژگیهای متفاوت که هرکدام ترکیبات گیاهی خاصی دارند. سیر تازه با ترکیباتی مانند آلیسین و عسل با آنتیاکسیدانها و برخی ویژگیهای ضد میکروبی شناخته میشوند. اما مصرف این دو ماده برای همه افراد بدون محدودیت نیست و در برخی شرایط باید با احتیاط مصرف شوند.