در زمستان سوخت و ساز بدن به میزان چشمگیری افزایش... می یابد بدن تلاش می کند برای تثبیت دمای خود... و حفظ گرما انرژی بیشتری بسوزاند و این بدان معنی... است که ما به غذای بیشتری برای این منظور نیاز...
اگر زمستان ها احساس می کنید وزن تان اندکی بالاتر... می رود باید بدانید که این صرفاً تصور شما نیست... تحقیقات نشان داده با توجه به کاهش نور خورشید در... بدن و مکانیزم های بقای بدن افزایش وزن در زمستان...
خوردن غذا های چرب مانند همبرگر های چرب و شیرینی... ها هرگز ایده خوبی برای یک رژیم غذایی سالم نیست... غذا های چرب چگونگی تبدیل غذا ها و مواد مغذی... را در بدن شما تغییر می دهند ...
تغذیه کلید متابولیسم است مسیر های متابولیسم تکیه بر مواد... مغذی دارد که برای تولید انرژی تجزیه می شوند این... انرژی به نوبه خود توسط بدن برای تولید پروتئین های... جدید و مورد نیاز است مواد مغذی ضروری انرژی و...
طبق اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت عملکرد... متابولیسم بدن و تبدیل مواد مغذی به انرژی برای هر... یک از اندام های بدن متفاوت است متابولیسم طبیعی بدن... قند خون را تنظیم می کند و مسئول کنترل وزن...
سوخت و سازِ سریع داشتن به این معناست که سطوح... انرژی شما ثبات بسیار بیشتری دارد و شما به ندرت... احساس خستگی می کنید چون بدن شما به نحو موثری... غذا را به سوخت تبدیل می کند و یک منبع...
با بالا رفتن سن کند شدن سیستم های مختلف بدن... و درنتیجه اضافه وزن طبیعیست اما خوشبختانه با داشتن یک... رژیم غذایی سالم میتوانیم به صورت طبیعی روند سوخت و... ساز بدن و چربی سوزی را افزایش دهیم به گزارش...