انتخاب نوشیدنی مناسب با توجه به نیازهای سلامتی شما ضروری است؛ به عنوان مثال، چای سبز را میتوان در صبح برای افزایش انرژی مصرف کرد، در حالی که رزماری در عصر برای آرام کردن بدن و بهبود کیفیت خواب ترجیح داده میشود.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۷۵ مطلب
انتخاب نوشیدنی مناسب با توجه به نیازهای سلامتی شما ضروری است؛ به عنوان مثال، چای سبز را میتوان در صبح برای افزایش انرژی مصرف کرد، در حالی که رزماری در عصر برای آرام کردن بدن و بهبود کیفیت خواب ترجیح داده میشود.
دمنوش گل سرخ به دلیل داشتن طیف گسترده ای از ترکیبات مفید و مغذی در خود ، برای افزایش سلامتی شما بسیار مفید می باشد
گلهای نسترن پس از رشد کامل به جسم کوزهای و قرمز رنگی تبدیل میشوند که در اصطلاح به آنها میوه نسترن میگویند. برای درست کردن دمنوش خانگی میتوانید از گل یا میوه نسترن استفاده کنید.
با خواص شاتره، فواید عرق شاتره و چای شاه تره برای سلامتی آشنا شوید.
چربی سوزی یکی از دغدغه های افراد مبتلا به افزایش وزن است. دمنوشی وجود دارد که کمک زیادی به سوخت و ساز چربی در بدن میکند.
اگر شما هم از بیخوابی یا خواب بیکیفیت رنج میبرید و به دنبال راهی طبیعی برای رسیدن به آرامش هستید، طبیعت پاسخ شما را در قالب دمنوشهای گیاهی شگفتانگیز داده است. با ما همراه باشید تا با این اکسیرهای خوابآور آشنا شوید.
«بابونه علاوه بر طبع گرم باعث میشود سیستم ایمنی بدن تقویت شود بابونه ضد قارچ و ضد میکروب است و یبوست و اسهال را برطرف میکند. این گیاه سیستم هوشمندی در بدن ما دارد و نوشیدنی روزانه اروپاییها است. بابونه بهشدت سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند و کوفتگی و خستگی را از بین میبرد.»
ترکیب لیمو و زنجبیل هم تجویز فوقالعادهای برای کاهش وزن است و ترکیب ویتامین C و آنتی اکسیدانهای موجود در هر دوی این مواد خوراکی، تاثیر عالی در سمزدایی و بهبود متابولیسم بدن دارد. کافیست یک برش کوچک از زنجبیل و آب نصف لیموترش را در یک فنجان آب جوش بریزید، ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید و سپس آن را بنوشید.
دکتر علی اصغر زنده دل متخصص طب سنتی درباره بهترین دمنوشها برای کاهش فشار خون توضیحاتی ارائه کرد.
برای تهیه این دمنوش باید آب را درون قوری به نقطه جوش رسانید، سپس تکههای پوست خشک شده انار را به آن اضافه کنید و درب قوری را ببندید پس از گذشت ۱۰-۱۵ دقیقه دمنوش را از صافی رد کنید و به دلخواه با مقداری عسل یا دارچین طعم دار و میل کنید. اگر پوست انار را میخواهید به صورت خانگی خشک کنید باید پس از مصرف دانههای انار، پوست آن را به قطعات کوچک برش دهید و در محیطی خشک و دور از نور مستقیم آفتاب قرار دهید تا کاملاً خشک شود.
