یک توصیه که لازم است در شرایط جنگ به آن پایبند باشید، تنفس عمیق و تمرینات آرامشبخش است که میتوانند به کاهش علائم اضطراب کمک کنند.
۷ مطلب
یک توصیه که لازم است در شرایط جنگ به آن پایبند باشید، تنفس عمیق و تمرینات آرامشبخش است که میتوانند به کاهش علائم اضطراب کمک کنند.
رئیس دانشگاه علومپزشکی تهران با اشاره به هزینههای بالای بیماری دیابت، در عین حال بر لزوم افزایش سواد سلامت و همچنین خودمراقبتی و تشخیص و درمان این بیماری تاکید کرد.
چطور به این احساساتمان پاسخ میدهیم؟ برای اینکه احساساتمان را بهتر کنیم چه راهکارهایی بلد هستیم؟ اگر به فکر راهی برای مراقبت از عواطف و احساساتتان هستید این مطلب را بخوانید.
طبق یافتههای یک مطالعه از نظر مردم مهمترین مانع خودمراقبتی به «عوامل سیاستی مدیریتی» مربوط است. بر اساس این یافتهها، تاخیر در اقدام به موقع و تصمیمگیری متناقض مسئولان، عدم اقدام طبق دستورالعملهای استاندارد، ناچیز انگاری اولیه بیماری و... از جمله مهمترین موانع خودمراقبتی مردم است.
مسئول پیشگیری از بیماریهای واگیر مرکز بهداشت استان کرمانشاه میگوید: افرادی که روشهای خودمراقبتی را در همه ابعاد انجام میدهند تا بیش از 90 درصد در برابر ابتلا به انواع بیماریها و آسیبها ایمن میشوند.
رییس دانشگاه علومپزشکی استان زنجان در خصوص مصرف دارو، گفت: کشور ایران جزو پرمصرفترینها در زمینه دارو است، چرا که دارو ارزان به دست مردم میرسد.
