این موضوع خیلی مهم است که به بدن و ذهنتان استراحت بدهید. این کار میتواند با مقداری خواب کافی صورت پذیرد. به همین جهت زمانی که خوب نمی خوابید احساس سرحال بودن نمیکنید و انرژی ندارید.
۴۱۴ مطلب
این موضوع خیلی مهم است که به بدن و ذهنتان استراحت بدهید. این کار میتواند با مقداری خواب کافی صورت پذیرد. به همین جهت زمانی که خوب نمی خوابید احساس سرحال بودن نمیکنید و انرژی ندارید.
آلودگی هوا یکی از اثرات اجتناب ناپذیر زندگی ماشینی است که ساکنین کشورهای در حال توسعه و توسعه یافته را به یک میزان تحت تاثیر قرار می دهد. محققان معتقدند با رژیم غذایی سالم و پرهیز از تردد غیر ضروری در شهر، تا حد زیادی می توان از اثرات مخرب این معضل جلوگیری کرد.
شرکت صنایع غذایی یاشیل که با مشارکت بنیاد برکت وابسته به ستاد اجرایی فرمان حضرت امام(ره) در الیگودرز لرستان احیا شده، زمینهی اشتغال بیش از 85 نفر کمتوان جسمی تحت پوشش بهزیستی را در مناطق محروم این شهرستان فراهم کرده است.
به گفته کارشناسان برخی مواد خوراکی موجب احساس خواب آلودگی و سستی در انسان می شوند.
در این گزارش با مواد غذایی و خوراکیهایی آشنا خواهید شد که در سوزاندن چربیهای زائد بدن شما نقش پر رنگی دارند و خوردن آنها در طول رژیم غذایی لاغری توصیه میشود.
بدون شک کم خوابی در ایجاد احساس خستگی نقش دارد اما این خواب آلودگی میتواند دلیل دیگری داشته باشد که یکی از آنها مصرف بعضی از مواد غذایی است.
نعناع به آرامش و شل شدن عضلات دستگاه گوارش و به طور بالقوه تسکین نشانه های گوارشی ناراحت کننده که با سندرم روده تحریک پذیر سرو کار دارند، از جمله نفخ، کمک می کند.
دكتر نورافشان گفت: در اين مطالعه تاثير ماده متابي سولفيت سديم كه جزو معروف ترين نگهدارنده ها است مورد بررسي قرار گرفت و حتي در مقاديري كه مصرف آن مجاز توصيه شده هم خطراتي هرچند اندك را ديديم.
