آجیلها چربی بالایی دارند و حتی اگر بیشتر چربیهای آنها اشباع نشده باشد، باز هم کالری بالایی دارد. اگر بیش از حد آجیل بخورید، به جای از دست دادن وزن، مطمئناً وزن اضافه میکنید.
۱۷۷۱ مطلب
آجیلها چربی بالایی دارند و حتی اگر بیشتر چربیهای آنها اشباع نشده باشد، باز هم کالری بالایی دارد. اگر بیش از حد آجیل بخورید، به جای از دست دادن وزن، مطمئناً وزن اضافه میکنید.
با مسن شدن بلند شدن از خواب در صبح با مشکلاتی همراه است. درحالیکه برای بروز برخی دردها و ناراحتیها در ناحیه کمر در هنگام بیدار شدن از خواب جای نگرانی نیست، اما دردهایی که پس از بیداری بیشتر از ۳۰ دقیقه طول بکشند نگران کننده هستند؛ به ویژه دردهایی که با حرکت کردن بدتر میشوند.
تشخیص میگرن دشوار است و پزشکان برای تشخیص این سردرد از همان ابزاری استفاده میکنند که برای تشخیص ام. اس استفاده میکنند که از جمله آنها گرفتن سابقه پزشکی و انجام معاینه دقیق عصبی است.
شخیص زود هنگام سرطان یکی از تلاشهایی است که امروز مختصصان علوم پزشکی به دنبال آن هستند. در این زمینه، اما افزایش اطلاعات عمومی میتواند متخصصان را در این راه کمک کند.
فعالیتهای هوازی مانند پیاده روی یکی از موثرترین راهها برای پایین آوردن قند خون است و تحقیقات نشان میدهد انجام سه وعده ۱۵ دقیقهای پیاده روی در طی روز بخصوص بعد از غذا در کنترل قند خون بسیار موثر است.
بدن اطلاعات زیادی در مورد آنچه درون شما اتفاق میافتد و آن را نمیبینید، به شما میدهد. در این میان، کمبود ویتامینها در بدن، علائم متفاوتی ایجاد میکند که گاهی بسیار خفیف و گاهی خطرناک و غیرقابل جبران است.
گاهی اوقات ما برای کاری نیاز به راهنمایی و مشورت داریم، اما گاهی دوست داریم فقط حرفهایمان را به کسی بزنیم بدون اینکه ما را نصیحت کند یا راهکاری به ما بدهد. در برخورد با بیماران مبتلا به سرطان فقط سعی کنیم شنونده خوبی باشیم.
درست است که سرماخوردگی در طول فصول سرد بیشتر شما را گرفتار میکند، اما شواهد بسیار کمی وجود دارد مبنی بر این که آب و هوای سرد عامل ابتلا به این بیماری هستند.
اگر تعداد و اندازه این سنگها بیشتر و بزرگتر شوند، ممکن است بیمار نیاز به مصرف داروهای ضد درد داشته باشد و با نوشیدن آب زیاد برای دفع سنگ کلیه تلاش کند.
هر کسی میتواند به بیماری ام اس مبتلا شود، اما نرخ ابتلا به آن در زنان دو برابر مردان است و آنهم بین سنین ۱۵ تا ۶۰ سالگی. شانس شما برای ابتلا به این بیماری بیشتر میشود اگر سابقه خانوادگی آن یا سابقه ابتلا به سایر بیماریهای مزمن را داشته باشید.
