۴۷ مطلب
یک گزارش جامع جهانی نشان داده است که بسیاری از روشهای درمانی رایج برای کمردرد کارایی لازم را ندارند.
کلینیک فیزیوتراپی صبای سلامت یکی از بهترین فیزیوتراپی های غرب تهران با بهرهگیری از تجهیزات پیشرفته و خدمات تخصصی، در کاهش درد و بهبود سلامت شما همراهتان است.
پیادهروی به عقب نوعی تمرین برای مغز هم هست، زیرا متخصصان دریافتهاند که مناطق مغزی مرتبط با حل مسئله و تصمیمگیری هنگام حرکت به عقب فعالترند، احتمالا به این دلیل که فرد بیشتر دقت میکند با موانع برخورد نکند.
یک فلوشیپ درد با بیان اینکه ۸۰ درصد افراد حداقل یکبار کمردرد را تجربه میکنند، درباره علل کمردرد و راههای درمانی آن توضیح داد.
کارشناس برنامه درباره تمرینات عالی جهت پیشگیری از کمر درد توضیحاتی ارائه کرد.
بدون هیچ هشدار و علامتی، سراغمان میآید! در حال خم شدن یا بلند کردن چیز سنگینی هستیم و ناگهان با دردی شدید در ناحیه کمر مواجه میشویم، بطوریکه دیگر قادر به حرکت نیستیم!
عکسی که در زیر ملاحظه میکنید در سال ۱۹۴۶ میلادی در رومانی گرفته شده است. طبق توضیحاتی که در وبسایتهای مختلف پیرامون این عکس نوشته شده، نشاندن خرس روی کمر، به عنوان راهی برای تسکین درد کمر به حساب میآمده است.
دکتر مجید حیدریان، فوق تخصص درد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر اینکه برخی افراد دیسک، سیاتیک یا تنگی کانال ندارند، ولی بدلیل زیاد تشیتن، دردی شبیه به درد سیاتیک به سراغ شان میآید، میافزاید: این درد ناشی از فشار آمدن به عضلهای در عمق ناحیه باسن است که وقتی این عضله بر اثر نشستن طولانی دچار گرفتگی میشود، دردی شبیه سیاتیک میدهد. درمان این درد از طریق دارو، فیزیوترابی یا تزریق در این عضله است.
