لوبیا چیتی منبعی غنی از ویتامینها از جمله ویتامین B، مواد معدنی، فیبر، اسید فولیک، پروتئینها و سایر مواد مغذی است و به همین دلیل خواص و فواید فراوانی برای سلامت بدن دارد.
۱۵۳۹ مطلب
لوبیا چیتی منبعی غنی از ویتامینها از جمله ویتامین B، مواد معدنی، فیبر، اسید فولیک، پروتئینها و سایر مواد مغذی است و به همین دلیل خواص و فواید فراوانی برای سلامت بدن دارد.
با ۵ نشانه مهم و خطرناک کم آبی بدن آشنا شوید. این علائم میتوانند نشاندهنده مشکلات جدی سلامتی باشند. راهکارهای موثر برای پیشگیری و درمان را بیاموزید.
متخصصان تغذیه در مطالعات جدید در مورد اثرات مصرف تخم مرغ بر قلب توضیحاتی را ارائه کردهاند.
برخی تحقیقات نشان دادهاند که حتی پنج دقیقه افزایش ضربان قلب مانند یک پیادهروی کوتاه در محله یا انجام دادن برخی تمرینهای پرشی– برای جلوگیری از افزایش قند خون پس از غذا کافی است.
تحقیقات اخیر نشان داده است پیادهروی یا دوچرخهسواری میتوانند به بهبودی عملکرد شناختی کمک کنند.
چه در حال تزیین سوپ باشید یا یک سالاد، روغن زیتون یکی از آن موادی است که همه چیز را خوشمزه میکند.
مدیرکل مدیریت بحران استان تهران با اشاره به صدور هشدار نارنجی هواشناسی مبنی بر افزایش آلایندههای جوی گفت: پایتخت نشینان تا پایان هفته از تردد در فضای باز خودداری کنند.
خوردن کرفس شما را از دردهای معده، فشار خون بالا، بوی بد دهان، یبوست، ناراحتیهای اعصاب، عفونت مجاری ادراری، آرتروز و روماتیسم نجات میدهد.
با زیاد شدن آلودگی هوا در تهران و شهرهای مختلف کشور نمی توان برای همیشه در خانه زندگی کرد به همین منظور برای جلوگیری از بیماری در این هوای آلوده بهتر است باید نبایدهایی را دانسته و رعایت کنیم.
