ترنج
-

انگیزه

۳۳ مطلب

  • بررسی روان‌شناختی مفهوم «درماندگی» در زندگی مدرن کمک می‌کند تا ضمن آشنایی با راهکارهای عبور از بن‌بست‌های فکری و عملی در بزنگاه‌های دشوار تصمیم‌گیری کنیم.

  • انگیزش درونی زمانی پدید می‌آید که فرد به‌طور طبیعی و از درون، به فعالیتی علاقه دارد. در این حالت، فرد نه برای پاداش بیرونی یا اجبار دیگران، بلکه به‌خاطر رضایت درونی، کنجکاوی، لذت، علاقه یا حس پیشرفت، به انجام کاری می‌پردازد.

  • یافته‌های علمی و اصول درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) نشان می‌دهد چگونه می‌توان حتی در نبود انگیزه، با اهمال‌کاری مقابله کرد و به اهداف تحصیلی و شغلی پایبند ماند.

  • در این نوشته با روش‌هایی مانند برنامه‌ریزی زمانی، روشن کردن موتور مغزمان و شروع حرکت، می‌خواهیم بدانیم چگونه انگیزه پیدا کنیم.

  • در اینجا به ذکر چند نکته خواهیم پرداخت که به شما کمک می‌کنند تا در هنگام مطالعه باانگیزه بمانید و پدر و مادرها می‌توانند با استفاده از آنها به فرزندان خردسال و نوجوان خود انگیزۀ درس خواندن برای امتحانات را بدهند.

  • اگر به دنبال اشتباهات رخ داده از تلاش دست بکشید، چه می‌شود؟

  • بسیاری از افراد می‌خواهند که به موفقیت برسند، اما در مسیر باید کار‌هایی را انجام دهند که از انجامشان ترس دارند و همین ترس و شک و تردید، آن‌ها را از حرکت کردن باز می‌دارد و جلوی موفقیت‌شان را می‌گیرد.

  • تا به‌حال برایتان پیش آمده که آرزو بکنید که زندگی بهتری داشته باشید؟ ولی بعد از چند روز عذاب وجدان بگیرید که چرا ناشکری کرده‌اید!

  • باید از تلاش تیمی قدردانی شود. کار گروهی بر پایه قدردانی متقابل از کار یکدیگر بنا شده است. پاداش و به رسمیت شناختن کارکنان کمک بزرگی به آنان و سازمان خواهد کرد.

  • برای ایجاد انگیزه در افراد تئوری‌ها و نکات طراحی شده زیادی وجود دارد؛ اما ممکن است برخی از عوامل روان‌شناختی که می‌توانند روی انگیزه تأثیر بگذارند، شما را غافل‌گیر کنند و یا نتیجه معکوس داشته باشند.