وعدههای غذایی سنگین معمولا ما را خسته و بیحال میکند و باعث میشود روی مبل یا تخت استراحت کنیم. با این حال، کسانی که سوزش سر دل مداوم را تجربه میکنند، باید از این عادت اجتناب کنند.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۱۵ مطلب
وعدههای غذایی سنگین معمولا ما را خسته و بیحال میکند و باعث میشود روی مبل یا تخت استراحت کنیم. با این حال، کسانی که سوزش سر دل مداوم را تجربه میکنند، باید از این عادت اجتناب کنند.
مشکلات حافظه و گیجی در افراد کهنسال پس از مصرف قرصهای خواب رایجتر است.
شام از وعدههای غذایی اصلی است که نباید حذف یا به آن بیتوجهی شود. پس خوردن این غذاها را در وعده شام فراموش کنید؛ پاستا، بستنی، پنیر، گل کلم و...
رفلاکس معده زمانی رخ میدهد که اسید و سایر محتویات درون معده از دریچه پایینی مری به مری باز میگردند.
سوزش دردآوری که در قفسه سینه ایجاد میگردد بهطورکلی نشانه سوزش سر دل است اما باید بدانید سوزش سر دل که به آن رفلکس اسید معده نیز میگویند همان بیماری رفلکس معده به مری نیست و این دو با یکدیگر متفاوت هستند.
