۴ مطلب
پروتئین برای ایجاد حس سیری مفید است و میتواند به کاهش هوس شیرینیجات کمک کند. خوردن وعدههای غذایی سالم و متعادل در زمانبندی مناسب میتواند این میل را تا حد زیادی کم کند. مواد غذایی غنی از پروتئین مانند گوشت، ماهی و تخم مرغ را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
نان محلی اگردک یا اگرده جز نانهای محلی است که در چندین شهر پخت میشود و فوقالعاده لذیذ و خوش طعم است.
در این گزارش ۹ دستور پخت از خوشمزهترین کوکیها را برای شما گرد آوری کردهایم که در ادامه با پخت آنها آشنا می شوید.
