کمال‌گرایی در میان جوانان طی دهه‌های اخیر به‌طور چشمگیری افزایش یافته و برخلاف تصور رایج، این روند تنها تقصیر تلفن‌های هوشمند نیست!
۶ مطلب
کمال‌گرایی در میان جوانان طی دهه‌های اخیر به‌طور چشمگیری افزایش یافته و برخلاف تصور رایج، این روند تنها تقصیر تلفن‌های هوشمند نیست!
پژوهشگران رفتارشناسی می‌گویند دو تغییر ساده در شیوه فکر کردن و حرف زدن با خود می‌تواند اعتمادبه‌نفس و پذیرش خود را به شکل محسوسی تقویت کند.
فلسفه ژاپنی نشان می‌دهد چگونه پذیرش نقص و گذر زمان می‌تواند کمال‌گرایی را کاهش دهد، تاب‌آوری عاطفی ایجاد کند و زیبایی را در زندگی روزمره آشکار سازد.
به تشخصی روان‌شناسان کمال‌گرایی ۳ نوع دارد که هر کدام پیامدهای خاصی بر فرد و اطرافیانش دارند.
نتایج پژوهش جدید محققان دانشگاه مونترال حاکی از آن است که ناخن جویدن در بزرگسالان نشان‌دهنده برخی ویژگی‌های شخصیتی خاص در فرد است.
شاید همین الان که در حال خواندن این متن هستید، در حال جویدن ناخن یا پیچاندن موی سرتان باشید. اگر چنین عادتی را دارید، جای نگرانی چندانی نیست.
