اگر قبل از خواب دوش نگیریم این کثیفی ها بر روی رختخواب و بالش ما کشیده خواهد شد و برای روزها در آنجا باقی خواهد ماند و…
-
اگر قبل از خواب دوش نگیریم این کثیفی ها بر روی رختخواب و بالش ما کشیده خواهد شد و برای روزها در آنجا باقی خواهد ماند و…
فوق تخصص بیماریهای گوارش و کبد بزرگسالان گفت: افرادی که اضافهوزن، قند خون بالا یا سابقه چربی خون بالا دارند، بیشتر…
آیا میدانستید که کمبود برخی ویتامینها میتواند باعث تغییر در بوی عرق و بدن شما شود؟ ویتامینهای B۱۲، D و C با نقش…
اگر تمایلی به حذف کامل کافئین ندارید اما میخواهید خواب خود را بهینه کنید، همه چیز به زمانبندی مربوط میشود. سعی کنید…
عناب با تقویت سیستم ایمنی بدن با رشد سلولهای سرطانی مبارزه میکند.
تحقیقات جدید نشان میدهد که رژیم کتوژنیک میتواند به سلولهای بدن مردان آسیب بزند، در حالی که زنان کمتر در معرض این…
مکانیسم اثر نیاسینامید بر روی پوست به خوبی شناخته شده است. این ویتامین نقش مهمی در سلامت سلولی ایفا میکند. به عبارت…
ژاپنیها فلسفههایی سودمند برای پرورش ذهن و غلبه بر تنبلی دارند. این فلسفهها، ذهنیت ژاپنیها را شکل میدهد و آنها…
حمایت از بیمار سرطانی یکی از مهمترین نقشهایی است که خانواده و اطرافیانش میتوانند در طول درمان و مسیر بهبودی ایفا کنن…
تحقیقات نشان میدهند وضعیت خواب تأثیر مستقیمی بر سلامت قلب، معده و حتی میکروبیوم روده دارد!