غذاهای فرآوری شده مانند کنسروها و فستفودها حاوی مقادیر زیادی سدیم، چربی، مواد نگهدارنده و شکر هستند. همه این ترکیبات…
-
غذاهای فرآوری شده مانند کنسروها و فستفودها حاوی مقادیر زیادی سدیم، چربی، مواد نگهدارنده و شکر هستند. همه این ترکیبات…
چرت کوتاه بعد از ظهر میتواند به بهبود خلق و خو، هوشیاری و سلامت مغز کمک کند، بهویژه اگر به طور منظم و در مدت زمان…
کبد به عنوان بزرگترین عضو بدن در سمت راست و بالای شکم، زیر دیافراگم قرار دارد و وزنی حدود یک تا یک و نیم کیلوگرم…
ملکه اغلب ماهی سفید یا سالمون را با سبزیجاتی مثل کدو، هویج، لوبیا سبز و سیبزمینی بخارپز مصرف میکرد. این وعده سبک،…
آیا ازدواج واقعاً کلید خوشبختی است؟ پژوهشی ۲۰ ساله در آمریکا و ژاپن نشان میدهد افراد متأهل نهتنها سالمترند، بلکه…
دو دهه است که اجرای طرح پزشک خانواده بهبهانهٔ کمبود برخی زیرساختها به تعویق افتاده است؛ در حالی که بدون تکمیل پرونده…
برای داشتن بدنی سالم و ذهنی پویا در میانسالی و سالمندی، حفظ رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی در صدر توصیهها قرار دارد…
مطالعات مدونی در کشور برای ارائه آمار دقیق وجود ندارد، اما بعضی از بررسیهای انجام شده نشان میدهد شیوع این بیماری در…
در روزهای پایانی زندگی، بدن انسان دچار تغییرات فیزیکی مشخصی میشود؛ دانستن آنها میتواند به خانوادهها کمک کند تا با…
بهطور مشخصتر، این مطالعه نشان داد که داشتن رؤیاهای بد و کابوسهای مکرر (کابوسهایی که باعث بیدار شدن فرد میشوند) در…