bato-adv
bato-adv
(تصاویر) حاشیه و متن مراسم ترحیم زری خوشکام

(تصاویر) حاشیه و متن مراسم ترحیم زری خوشکام

جانشین سید ابراهیم رئیسی چگونه انتخاب می‌شود؟

جانشین سید ابراهیم رئیسی چگونه انتخاب می‌شود؟

(ویدیو) تصاویری از محل سقوط بالگرد رئیس جمهور

(ویدیو) تصاویری از محل سقوط بالگرد رئیس جمهور

صفحه نخست
کد خبر: ۱۲۴۷۱۴
ارسال نظر

براي رهايي از استرس، لبخند بزنيد

روانشناسان تاكيد مي‌كنند كه با لبخند زدن مي‌توانيد احساس بهتري داشته باشيد و استرس را تا حد زيادي از خود دور كنيد.
تاریخ انتشار: ۱۲:۲۱ - ۱۵ شهريور ۱۳۹۱
پ
روانشناسان تاكيد مي‌كنند كه با لبخند زدن مي‌توانيد احساس بهتري داشته باشيد و استرس را تا حد زيادي از خود دور كنيد.

به گزارش اكسپرس، تارا كرافت و سارا پرسمن دو متخصص روانشناسي در دانشگاه كنزاس در مطالعات اخير خود به بررسي چگونگي اثرگذاري انواع گوناگون لبخند زدن و آگاهي از آن بر روي توانايي افراد براي مقابله با مراحل مختلف استرس، پرداختند.

آنها قصد داشتند در اين مطالعه به بررسي خواص بالقوه لبخند زدن بر روي سلامت روان، بپردازند.

نتايج اين مطالعه كه روي 169 شركت‌ كننده از دانشگاه ميدوسترن انجام گرفته تاييد كرد كه لبخند زدن درواقع روي شرايط جسمي تاثير مستقيم دارد.

اين روانشناسان مي‌گويند افرادي كه لبخند بر چهره دارند پس از فعاليت‌هاي استرس‌زا كمتر دچار ضربان قلب بالا مي‌شوند.

آنها تاكيد دارند: حتي افرادي كه لبخند مصنوعي بر چهره دارند از اين مزيت بهره‌مند مي‌شوند اما تاثير آن به مراتب كمتر از افرادي است كه با احساس واقعي لبخند مي‌زنند.

اين يافته در مجله انجمن روانشناسي آمريكا به چاپ رسيده است.
منبع: خبرگزاری ایسنا
طرز تهیه فراپه طالبی به روش کافی شاپی در ۱۰ دقیقه
طرز تهیه خورش گلابی به روش‌های متفاوت
ناهار و شام‌ات با ما ...
برچسب ها: پزشکی سلامت لبخند
مجله خواندنی ها
پر بحث ترین
۱ سیدابراهیم رئیسی به شهادت رسید (۷۵ نظر)
۲ ابراهیم رییسی به شهادت رسید (۴۸ نظر)
۳ آخرین تصویر ثبت شده از ابراهیم رئیسی (۲۰ نظر)
۴ استوری متفاوت پایگاه علم‌الهدی (۱۱ نظر)
۵ توییت معاون اجرایی رئیس جمهور درباره تایید خبر شهادت ابراهیم رئیسی (۸ نظر)
۶ شهریه مدرسه لاکچری؛ از افسانه تا سریال افعی تهران (۷ نظر)
۷ (اینفوگرافیک) بالگرد حامل ابراهیم رئیسی از چه نوعی بود؟ (۵ نظر)
۸ آخرین خبرها از وضعیت ابراهیم رئیسی (۵ نظر)
۹ جزئیات زمان مراسم تشییع سید ابراهیم رئیسی (۴ نظر)
۱۰ جزئیات حادثه رخ داده برای بالگرد ابراهیم رئیسی (۳ نظر)
مجله فرارو
نیازمندی ها
موزیکفا دانلود تجارتخانه آراد برندینگ بازرگانی سیب بلیط هواپیما کارتن پلاست کرم ترک پا ساج مدرسه یاب دستور پخت خرید نهال گردو قیمت میلگرد بهترین فیزیوتراپی غرب تهران رزرو هتل
تازه ترین عناوین
پیام تسلیت مدیرعامل همراه اول به‌مناسبت شهادت رییس‌جمهور
پیام تسلیت مدیرعامل ایرانسل به مناسبت شهادت رئیس‌جمهور و همراهان
ایرانسل حامی دومین رویداد جامع معدن و صنایع معدنی
نحوه مصرف قرص دوفامد برای تنظیم قاعدگی چگونه است؟
افران بزرگترین صندوق ETF درآمد ثابت ایران شد
bato-adv
bato-adv
bato-adv
bato-adv
bato-adv
پرطرفدارترین عناوین
۱ پیام تسلیت مدیرعامل همراه اول به‌مناسبت شهادت رییس‌جمهور