۱۵ شگرد روانشناختی ساده برای اینکه بدانید کسی شما را دوست دارد یا خیر

۱۵ شگرد روانشناختی ساده برای اینکه بدانید کسی شما را دوست دارد یا خیر

خیلی از آدم‌ها احساسات شان را مستقیماً بیان نمی‌کنند و با زبان بی زبانی، با زبان بدن این کار را می‌کنند. پیدا کردن سرنخ‌های عاشقانه شاید به اندازه خواندن یک کتاب به زبانی غیر زبان مادری دشوار باشد؛ در این جا ۱۵ شگرد روانشاختی ساده‌ای را نشان تان می‌دهیم که بفهمید کسی واقعاً شما را دوست دارد یا خیر.
ارزیابی "کشتار دیجیتالی"؛

چگونه گوشی‌های تلفن همراه هوشمند مغز کودکان مان را مسموم کردند و چگونه با آن مقابله کنیم؟

کتاب "نسل مضطرب" نوشته "جاناتان هایت" روان‌شناس اجتماعی و استاد دانشگاه نیویورک اهل ایالات متحده آمریکا ارزیابی وحشتناکی از "کشتار دیجیتالی" است و فراخوانی برای والدین در هر نقطه ای از جهان می باشد.
همدلی؛ چگونه یاد بگیریم نسبت به دیگران احساس بیشتری داشته باشیم؟

چرا به زمین افتادن یک دلقک می‌خندیم و با او احساس همدلی نمی‌کنیم؟

ما یاد می گیریم که با اطرافیان مان احساس همدلی داشته باشیم. همان اطرافیان می توانند به ما یاد دهند که همدلی را از دست دهیم و اگر بیش از حد احساسات به خرج دهیم می تواند به سلامت روان مان آسیب برساند.
چگونه می‌توانید خود را یک دروغگو قانع کننده‌تر بسازید!
مامور مخفی سابق سیا نشان می‌دهد

چگونه می‌توانید خود را یک دروغگو قانع کننده‌تر بسازید!

یک مامور سابق سیا که به مدت هفت سال به عنوان جاسوس مخفی فعالیت کرده نشانه‌های کلیدی که نشان می‌دهد یک نفر به شما دروغ می‌گوید و این که چگونه می‌توانید در جعل حقیقت بهتر شوید را فاش ساخته است.
آمار جهانی عجیب بهزیستی روانی؛ کدام کشور در صدر است؟

آمار جهانی عجیب بهزیستی روانی؛ کدام کشور در صدر است؟

آمار جهانی بهزیستی روانی نشان می‌دهد که بریتانیا در سال ۲۰۲۳ از نظر خلق‌وخو، نگرش به زندگی و عزت نفس، از میان ۷۱ کشور در جایگاه ۷۰ قرار گرفته است. این در حالی است که کشور‌های فقیر آفریقایی و آمریکای لاتین بالاترین امتیاز را کسب کرده‌اند.
۹ تکنیک کاربردی برای مدیریت استرس

از قانون ۳۳۳ برای کنترل اضطراب چه می‌دانید؟!

طبق قانون ۳۳۳ که بعضی از افراد آن را قانون ۳ هم می‌نامند، وقتی مضطرب می‌شوید باید توجه خود را به ۳ چیزی که می‌توانید لمس کنید، ببینید و بشنوید معطوف کنید. با این کار به محیط فیزیکی اطراف و لحظه حال برمی‌گردید، با بدنتان ارتباط برقرار می‌کنید و ذهنتان متوجه می‌شود هیچ خطری شما را تهدید نمی‌کند.
فرزندان خود را قربانی حرف دیگران نکنید!

فرزندان خود را قربانی حرف دیگران نکنید!

والدین نباید در تربیت کودک خود نگران حرف مردم باشند. قربانی کردن فرزندتان به‌خاطر دیگران، شخصیت و آینده کودک شما را تخریب می‌کند.برای داشتن کودکی مستقل و قدرتمند در آینده باید از همین امروز دست به کار شوید؛ زیرا نحوه برخورد والدین با کودکان ارتباط مستقیمی با تربیت آنان دارد.

چگونه با ذهن آگاهی حواس کودکان مان را جمع کنیم؟ + بازی‌های راهبردی

ذهن آگاهی دریچه‌ای ازامکانات جدید برای شاد بودن و سلامتی را به روی فرزندان مان می‌گشاید. توجه و تمرکز کودکان را بالا می‌برد؛ و کارکرد مغز را برای همدلی و مهربانی، آرامش و مدیریت احساسات و عواطف بهبود می‌بخشد.
خطر تکیه بیش از اندازه بر روی تست‌های آی کیو

خطر تکیه بیش از اندازه بر روی تست‌های آی کیو

بسیاری از جهش‌های بزرگ در نبوغ انسان به جای ضریب هوشی فردی ناشی از خلاقیت، همکاری، رقابت، شهود یا کنجکاوی بود. "آلبرت انیشتین" را در نظر بگیرید که اغلب از او به عنوان یک نابغه یاد می‌شود. او هرگز در آزمون ضزیب هوشی شرکت نکرد، اما بسیاری دائما در مورد ضریب خوشی او گمانه زنی می‌کنند. با این وجود، او اغلب کنجکاوی و شهود را به عنوان نیروی محرکه اصلی موفقیت علمی قلمداد می‌کرد و این‌ها ویژگی‌هایی نیستند که توسط آزمون آی کیو اندازه گیری شوند.
با حس ششم خود حرکت کنید: علم و روانشناسی پشت حس شهودی ما

با حس ششم خود حرکت کنید: علم و روانشناسی پشت حس شهودی ما

این علم "روان فیزیک" است زیر شاخه‌ای از روانشناسی که "پیرسون" آن را به عنوان "توسعه آزمایش خون" یا "میکروسکوپ برای ذهن" توصیف می‌کند، اما وقتی زیر میکروسکوپ را نگاه می‌کنیم آن چه می‌بینیم سلول‌ها یا نورون‌ها یا مواد شیمیایی نیستند بلکه رفتار، تجربیات و بازنمایی‌ها هستند خواه افسردگی یا اضطراب باشد و خواه تصورات ذهنی یا شهود.

چرا از عدم قطعیت می‌ترسیم و چرا نباید از آن بترسیم؟

دانش تخصصی برای حل مسئله مفید است. سازگاری با چالش‌های جدید نیز به همان اندازه مفید است. این صرفا یک واقعیت زندگی است که همه چیز تغییر خواهد کرد و جهان مطابق خواسته‌های ما نخواهد بود. بنابراین، من احساس می‌کنم در نهایت به یکی از دو راه می‌رویم: یا محدودیت‌های دانش خود را می‌پذیریم یا دنیا را تحریف می‌کنیم تا آن را با داستان و روایت خود هماهنگ سازیم و فکر می‌کنم زمانی که دومی را انجام می‌دهیم اتفاقات بدی رخ می‌دهد.