برچسب ها
برچسب: کم خوابی
خوابیدن پیشنهاد می شود اما کم و یا زیاد بودن... است اما نخوابیدن یا کمبود خواب واقعا چه آثاری را...
کد خبر: ۳۸۶۲۹۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۲۰


ای بسیار کم کاربرد برای حالت "دلم نمی خواهد صبح...
واژه ای بسیار کم کاربرد برای حالت "دلم نمی خواهد... و غیرطبیعی باشد تلاش کنید با تغییرعادت هاتان کمی بیشتر... بخوابید اول از همه تلاش کنید نظمی به مقدار خواب...
کد خبر: ۳۸۴۵۶۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۳۰


عملکرد فرد آسیب نمی رساند زمانی که مدیران کم خواب... برای داشتن خوابی مناسب در رهبران داشته باشیم ...
این میزان کم خوابی خود افتخار می کنیم اگر این... نیستید اگرچه تعداد افراد طرفداران خواب بیشتر کم نیست اما... چهار ساعت خوابیده است یا ریچارد برانسون مدیرعامل معروف شرکت... و بیش از ۴۲ درصد رهبران سازمانی کمتر از ۶...
کد خبر: ۳۷۹۱۴۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۱۳


عنوان کرد و گفت که در کمتر توافقی اعضاء به... ویژگی های دوران مذاکرات را کم خوابی اعضاء مذاکره کننده... خاطرم می آید در آن دوران اصلاً نمی خوابیدم و...
کد خبر: ۳۷۷۲۱۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۲۳


کردن نام ها و آدرس ها آغاز و کم کم...
اضافه وزن و کم تحرکی انزوا و گوشه گیری بیماری... هایی مثل دیابت کلسترول و فشار خون بالا کم خوابی... و آلزایمر کمک می کند سعادت مهر خاطرنشان کرد مواد... ها آغاز و کم کم تا جایی پیش می رود...
کد خبر: ۳۷۴۶۷۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۳۰


افراد هرگز این مقدار نمی خوابند و کمبود خواب دارند... البته کم خوابی تنها به خستگی روز بعد ختم نمی... سکته حملات قلبی آلزایمر و سرطان شود اپیدمی خاموش کمبود...
خوب خوابیدن موهبتی است که علاوه بر تجدیدقوای بدن... هم باشد به گزارش سیناپرس درواقع خوب خوابیدن هنری است... موضوع پرداخته است همیشه خوابیدن می تواند انرژی و تمرکز... و بخوابیم چگونه برای خودمان خواب تجویز کنیم تا راحت...
کد خبر: ۳۷۴۶۵۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۳۰


و بی خوابی آن ها دارد به گزارش ایسنا به... نظیر بی خوابی و کم خوابی مواجه می شوند حالا... تقریبا ۲۵ دقیقه کمتر از افرادی است که کمتر از... بی خوابی تماشای طولانی مدت و زل زدن به صفحه...
کد خبر: ۳۷۴۵۹۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۲۹


بی‌خوابی را چگونه درمان کنیم؟
خواب که دچار اختلال شود اسمش می شود بی خوابی... تعریف جالب تری دارد بی خوابی ناتوانی در خوابیدن است... یعنی نمی توانید بخوابید یا خیلی زود بیدار می شوید...
$sepehr_media_461249_900_800 با آثار عجیب کم خوابی آشنا شوید فرارو-... تا حالا شده یک شب را بد بخوابید یا اصلا... اید حتما دچار بی خوابی insomnia هستید و این بی... خوابی برای روح و جسمتان عواقبی خواهد داشت شاید چند...
کد خبر: ۳۷۰۴۱۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۳


به بار آورد» کم خوابی و خواب آلودگی کارمندان و... زیست شیمیایی و عملکرد نظام عصبی مانند گرسنگی خوابیدن بیدار... حکم همه چیز کارشناسان بهداشتی باور دارند به لحاظ زیست... شناختی زمان در حکم همه چیز است فعالیتی که در...
کد خبر: ۳۶۴۷۲۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۰۲


برای درمان بی خوابی و راحت خوابیدن در شب باید... تکنیک های خواب سریع را آموخت چرا که راحت خوابیدن...
هشت ساعت خواب شب نیاز دارند راحت خوابیدن در شب... به گزارش سلامت نیوز زود خوابیدن همیشه راه حل هایی... بی خوابی و راحت خوابیدن در شب باید تکنیک های... خواب سریع را آموخت چرا که راحت خوابیدن در شب...
کد خبر: ۳۶۳۲۰۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۲۰


کم خوابی بر کنترل جریان عصبی پرداخته شد و معلوم... شد کم خوابی موجب افزایش فشار خون در حالت استراحت...
البته گهگاه دیر خوابیدن ایرادی ندارد اما وقتی عادت می... کنید هر شب و هر شب دیر بخوابید تبدیل به... کمبود آن هم بر سلامت جسمی و هم بر سلامت... نیاز دارید به خواب هم نیاز دارید مقدار خوابی که...
کد خبر: ۳۶۲۷۳۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۶


یک متخصص پوست گفت کم خونی کم کاری تیروئید کمبود... دارد وی با اشاره به اینکه کم خونی کم کاری... تیروئید کمبود املاحی مانند آهن از جمله علل سیاهی چشم... زنان به دلیل کم خونی نسبت به مردان شایع تر...
کد خبر: ۳۶۲۲۹۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۲


حتما کم خوابی یا بی خوابی را تجربه کرده اید... مجبور شوید نخوابید ...
حتما کم خوابی یا بی خوابی را تجربه کرده اید... مجبور شوید نخوابید حتما عوارض آن مثل عدم تمرکز خستگی... ۱۱ روز نخوابید دوست دارید بدانید چه چیزهایی تجربه کرد...
کد خبر: ۳۵۸۰۱۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۱۱


دچار کم خوابی اند در فناوری اطلاعات مشغول کار هستند...
کشور به خصوص جوانان آن دچار کم خوابی هستند به... افرادی که دچار کم خوابی اند در فناوری اطلاعات مشغول... دچار کمبود خواب هستند این پژوهش ها همچنین نشان داده... جوانان این کشور برای خوابیدن به قرص های خواب آور...
کد خبر: ۳۵۴۴۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۱۴


کم تحرکی مطالعات نشان می دهد ورزش نکردن و کم... اختلال حواس شوند و برای افراد میانسال کم تحرکی مهم... می شود 4 کم خوابی تحقیقات جدید دانشکده پزشکی دانشگاه... واشنگتن نشان می دهد که الگوهای نامنظم خوابیدن در بزرگسالان...
کد خبر: ۳۵۴۲۲۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۱۲


خود را صبح زود آغاز کنند بازدهی کمتری دارند تحقیقاتی... می شود نه چشمانتان » کم خوابی در افراد سبب... علوم اعصاب معتقدند آسیب هایی که در اثر کم خوابی... و اعتیاد به الکل است کم خوابی همچنین اثرات مخربی...
کد خبر: ۳۵۳۵۶۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۰۱


داشته باشد و در ساعات کمتری از روز نیاز به... شود که همین بی خوابی منجر به علائم اضطراب افسردگی... مهم نگیرید کارشناسان توصیه می کنند هنگامی که احساس کمبود... به شما در خوابیدن در اوایل شب کمک خواهد کرد...
کد خبر: ۳۵۲۴۲۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۲۱


سلامت آن اهمیت دارد اختلالات خوابی بین افراد مغفول مانده...
دارد اختلالات خوابی بین افراد مغفول مانده است وی افزود... ناکارآمدی و اختلالات خوابی تشخیص داده شود که در صورت... است اختلالات خوابی در قالب یک نوع اختلال یا ترکیبی... از اختلال های موجود خوابی بروز کند که درمان های...
کد خبر: ۳۵۱۴۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۱۴


اعتماد کنید من یک دکتر هستم" تصمیم گرفت با کمک... خوب نخوابیده اید می افتد تحقیقات اخیر پژوهشگران دانشکده کینگز... دانشگاه لندن نشان می دهد کسانی که دچار بی خوابی... در صورت کم خوابی بیشتر هله و هوله می خورند...
کد خبر: ۳۴۷۱۲۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۱۲


روی شکم بزرگ تان سنگینی می کنند می توانند در... اما محققان می گویند اگر قصد وزن کم کردن با... مصرف کنندگانش کمک می کند این چای توان بدن را... کمتر می کند چای نعناع نه برای سوختن چربی هایی...
کد خبر: ۳۴۶۸۸۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۱۱