برچسب ها
برچسب: سلامت خواب
اثرات کمبود خواب می تواند سبب بروز بیماری های مختلف... نه تنها با خوابیدن جبرانی در تعطیلات آخرهفته برطرف نمی... شود بلکه اثرات مخرب تری بر سلامت دارد ...
بسیاری از افرادی که در طول هفته دچار کم خوابی... هستند تلاش می کنند تا با خوابیدن طولانی در آخرهفته... کمبود خواب خود را جبران کنند با این حال یک... دانشمندان با بررسی زمان خواب ساعت بیولوژیکی بدن میزان انرژی...
کد خبر: ۳۹۵۰۶۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۱۱


ما در اغلب موارد بالاخره راهی برای زدن از خواب... قویتر و سالمتر باشید باید وقت بیشتری به خواب اختصاص... دهید چون اگر بتوانید حتی یک ساعت بیشتر بخوابید هم...
هدررفته ممکن است تنها یک ساعت باشد یک ساعت خواب... زودتر از خواب بیدار می شویم تا برای ورزش به... زدن از خواب پیدا می کنیم اما اگر می خواهید... به خواب اختصاص دهید چون اگر بتوانید حتی یک ساعت...
کد خبر: ۳۹۰۲۱۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۱


این اختلال ترسناک خواب که "پاراسومنیا" نیز نامیده می شود... یکی از قدیمی ترین اختلالات شناخته شده در خواب است...
از خواب بیدار شوید و احساس کنید جسمی روی بدنتان... این پدیده رایج « فلج خواب» نام دارد به گزارش... ایسنا این اختلال ترسناک خواب که "پاراسومنیا" نیز نامیده می... شود یکی از قدیمی ترین اختلالات شناخته شده در خواب...
کد خبر: ۳۶۲۴۴۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۳


نوجوانان به ارسال پیامک در تاریکی پیش از خواب به... کیفیت خواب و عملکرد تحصیلی آنها آسیب می زند به... به ارسال پیامک در تاریکی شب را به وضعیت سلامت... خواب و عملکرد تحصیلی آنها ارتباط می دهد ژو مینگ...
کد خبر: ۲۶۰۴۰۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۰۸


چاپی می تواند به سلامت و شادمانی شما کمک کند... نویسنده کند و کاش کنید " مطالعه قبل از خوابیدن... می تواند به خواب شما کمک کند مطالعه پیش از... خواب می تواند به بدن شما علامت دهد که وقت...
کد خبر: ۲۲۰۸۴۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۳۰


اغلب افراد پس از بیدار شدن از خواب ناخواسته اشتباهاتی... از خواب بیدار می شوید و در معرض نور آفتاب... سلامت بدن ضروری است 4 رفت و آمدهای روزانه مسیر...
کد خبر: ۲۱۵۰۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۹/۰۵