اثرات کمبود خواب می تواند سبب بروز بیماری های مختلف... نه تنها با خوابیدن جبرانی در تعطیلات آخرهفته برطرف نمی...
بسیاری از افرادی که در طول هفته دچار کم خوابی... هستند تلاش می کنند تا با خوابیدن طولانی در آخرهفته... کمبود خواب خود را جبران کنند با این حال یک... دانشمندان با بررسی زمان خواب ساعت بیولوژیکی بدن میزان انرژی...