کد خبر: ۶۵۸۴۴۲
تاریخ: ۲۵ مرداد ۱۴۰۲ - ۱۵:۱۷
(ویدئو) ۶ حرکت ضروری گردن فقط در ۳ دقیقه
در این ویدیو ۶ حرکت برای موبیلیتی گردن و در انتها هم یک جلسه تمرینی رو با هم انجام میدیم که فقط ۳ دقیقه طول میکشه و میتوانید در هفته ۳ بار انجام بدهید.
وبسایت خبری - تحلیلی فرارو farau.com | @fararunews
{$sepehr_media_1691960_750_700}
منبع: نماشا