کاهش 50 درصدی حمله قلبی با ترک سیگار

 یک جراح قلب گفت: ترک سیگار تا 36 درصد خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و تا 50 درصد خطر حمله قلبی را کاهش می‌دهد.

دکتر معصومعلی معصومی، فوق تخصص جراحی قلب در نشست شورای اداری استان کرمانشاه با تقسیم بندی بیماری‌های قلبی به سه دسته بیماری‌های مادرزادی، رماتیسمی و کرونر، اظهار کرد: بیماری کرونر قلبی را می‌توان معضل قرن نامید و مرگ ناشی از بیماری‌های کرونر قلب هر روز در حال افزایش است.

وی با اشاره به روند رو به رشد بیماری‌های قلبی، گفت: ریسک فاکتورهای بیماری‌های قلبی به دو دسته عوامل غیرقابل کنترل نظیر سن، جنس، نژاد و سابقه خانوادگی و عوامل قابل کنترل مانند چاقی، تغذیه، استرس، عدم تحرک، و کشیدن سیگار تقسیم می‌شوند.

معصومی با اشاره به نقش تغذیه در بروز بیماری‌های قلبی، گفت: متاسفانه تغذیه اکثر افراد جامعه سالم نیست.

وی مصرف روغن‌های نباتی جامد را از معضلات جامعه دانست و گفت: اگرچه مصرف روغن جامد از 85 درصد به 50 درصد رسیده، اما باز هم زیاد است.

معصومی مصرف میوه و سبزیجات، ماهی و حبوبات را برای سلامت مفید دانست و ضمن اشاره به نقش ورزش در پیشگیری از بیماری‌های قلبی - عروقی، گفت: عدم تحرک یک عامل خطر در بیماری‌های قلبی - عروقی است و ورزش تا حد زیادی از بروز این بیماری‌ها پیشگیری می‌کند.

این متخصص بیماری‌های قلبی با بیان اینکه باید ورزش همگانی در جامعه ترویج شود، گفت: متاسفانه بر اساس بررسی‌ها 70 درصد مردم کرمانشاه ورزش نمی‌کنند.

وی ورزش‌های هوازی به صورت مستمر (هر روز) و به میزان حداقل 30 دقیقه در روز را در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی بسیار موثر دانست و گفت: 50 درصد مردم کرمانشاه یا چاقند یا اضافه وزن دارند و همین امر از ریسک فاکتورهای ابتلا به بیماری‌های قلبی است.

وی همچنین با بیان اینکه سیگار 40 عنصر سرطان‌زا دارد، گفت: ترک سیگار خطر بیماری‌های قلبی را 36 درصد و خطر حمله قلبی را 50 درصد کاهش می‌دهد.

وی همچنین کنترل فشار خون را از موارد مهم در پیشگیری از بیماری‌های قلبی دانست و گفت: در ایران 20 درصد افراد فشار خون دارند که بخش زیادی از این افراد از آن اطلاع ندارند.