ویتامین‌هایی که بدن شما در فصل سرما به آنها نیاز دارد

ویتامین‌هایی که بدن شما در فصل سرما به آنها نیاز دارد

شروع زمستان همراه با عفونت‌هایی مانند سرماخوردگی، سرفه، تب و آنفلوآنزا است. این در حالی است که مصرف ویتامین سی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش طول دوره این بیماری‌ها میشود. ویتامین سی نوعی آنتی اکسیدان است که باعث کاهش التهاب در بدن نیز میشود. در زمستان میتوانید ویتامین سی مورد نیاز خود را از طریق مصرف مرکبات، سبزیجات تیره رنگ و مکمل‌های این ویتامین دریافت کنید.

کشنده‌ترین غذاها کدام‌اند؟

جوز هندی یکی ازطعم دهنده‌های اصلی بیسکویت است و برخی دسر‌ها را هم خوشمزه‌تر می‌کند. اما مصرف زیاد آن، عوارض وحشتناکی از جمله تهوع و تنگی نفس را در پی دارد. دریک پژوهش آمده است که برخی افراد به خاطر مصرف زیاد آن دچار یک دوره ۶ ماهه روان پریشی شده‌اند.

چطور شپشِ سر را از شوره تشخیص دهیم؟

راه تشخیص این است که یک روزنامه پهن کنید، سر فرزند خود را روی روزنامه با دست بتکانید. اگر به راحتی از سر جدا شد و ریخت، می‌فهمیم شوره است. اما اگر با تکاندن مو، از سر جدا نشد، می‌فهمیم که تخم شپش یا رشک است. چون شوره چسبندگی ندارد، اما رشک‌ها به دلیل ترشح صمغ‌گونه به مو می‌چسبند و به راحتی جدا نمی‌شوند.
هر ۷ ثانیه یک نفر در دنیا بر اثر دیابت می‌میرد!

هر ۷ ثانیه یک نفر در دنیا بر اثر دیابت می‌میرد!

دیابت نوع ۲ (سابقاً وابسته به انسولین یا شروع بزرگسالان خوانده می‌شود) ناشی از عدم کارآیی انسولین بدن است. دیابت نوع ۲ اکثر مبتلایان به دیابت در سراسر جهان را تشکیل می‌دهد و بیشتر ناشی از اضافه وزن و عدم تحرک است. علائم این نوع دیابت ممکن است شبیه به دیابت نوع ۱ باشد، اما اغلب کمتر نشان داده می‌شود، در نتیجه، ممکن است این بیماری چندین سال پس از شروع تشخیص داده شود، پس از آنکه عوارض آن بدن را درگیر کرده باشد. تا همین اواخر، این نوع دیابت تنها در بزرگسالان دیده می‌شد، اما اکنون به طور فزاینده‌ای در کودکان نیز مشاهده می‌شود.
شام دیر وقت و سنگین برای زنان ممنوع

شام دیر وقت و سنگین برای زنان ممنوع

محققان توصیه می‌کنند پس از ساعت ۶ بعد از ظهر از مصرف غذاهای سنگین و به ویژه پرکالری اجتناب شود. بیماری های قلبی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان است و علائم آن در زنان متفاوت‌تر از مردان است.

چه کسانی واکسن "سینه پهلو" تزریق کنند؟

مردانی با تاکید بر اینکه بیماران با مشاهده علائم مذکور حتما باید به پزشک مراجعه کنند، تصریح کرد: پزشک ضمن معاینه و گوش دادن به صدا‌های ریوی و قفسه صدری می‌تواند تغییرات پیش آمده وجود عوامل بیماری زا، چرک و آب در سینه فرد را تشخیص دهد. همچنین در صورت نیاز با تصویربرداری یا سی تی اسکن، اسکن HR یا اسپیرال ریه می‌توان از بروز پنومونی اطمینان قریب به یقین حاصل کرد.
هشدار درباره افزایش سکته مغزی؛ علائم سکته مغزی چیست؟
مردم علائم سکته مغزی را جدی بگیرند

هشدار درباره افزایش سکته مغزی؛ علائم سکته مغزی چیست؟

علائم سکته مغزی عبارت اند از: نامتقارن شدن صورت، ضعف یک‌طرفه در دست یا پا، اشکال در تکلم فرد و ... افراد با مشاهده این علائم باید در کمتر از چهار ساعت بیمار را به مرکز درمانی برسانند. تاکید می‌کنم که بهترین مسیر رساندن بیمار به بیمارستان نیز از طریق اورژانس است. زیرا اورژانس می‌داند که کدام بیمارستان‌ها خدمات درمانی سکته مغزی را ارائه می‌کنند.
نور جوشکاری چه آسیبی به چشم‌ها وارد می‌کند؟

نور جوشکاری چه آسیبی به چشم‌ها وارد می‌کند؟

برخی از قطره‌های مسکن چشمی باعث آسیب‌های جدی به چشم می‌شوند تا حدی که ممکن است آسیب‌ها باعث شوند فرد نیاز به پیوند قرنیه داشته باشد. هنگامی که فرد دچار برق‌زدگی ناشی از جوشکاری شده باشد، باید چشمش به مدت ۲۴ساعت با پانسمان چشمی بسته باشد. پس از ۲۴ساعت درد چشمی کاهش می‌یابد و در صورتی که درد کاهش پیدا نکرد و یا فرد افزایش درد چشمی را احساس کرد باید فورا به درمانگاه اورژانس چشمی مراجعه کند.

تنباکوهای میوه‌ای با فضولات حیوانات ساخته می‌شوند؟

دبیر کل جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات ایران با اشاره به تحقیقاتی که بر حدود ۳۰۰ نوع تنباکو انجام شده است، گفت: مدتی قبل دانشگاه علوم پزشکی ایران و وزارت بهداشت با همکاری نیروی انتظامی حدود ۳۰۰ نوع از تنباکو‌های میوه‌ای را مورد آزمایش قرار دادند که نتیجه آن منجر به کشف انواع مواد افزودنی شیمیایی، مخدر و میکروبی شد. اما اکنون موضوع وجود فضولات حیوانی در تنباکو فاجعه‌ای وحشتناک است که می‌تواند ضرر‌های جبران ناپذیری به خانواده‌ها وارد کند.
۴ توصیه برای حفظ سلامت روان در محیط کار

۴ توصیه برای حفظ سلامت روان در محیط کار

یکی از مشکلاتی که افراد فریلنسر با آن دست و پنجه نرم می‌کنند این است که اجازه ندهند تا کارشان وارد زندگی خصوصی آن‌ها شود. این امر ممکن است برای افراد با کار‌های اداری نیز ایجاد شود.

خواص میوه عجیبی که باید با آن حمام کرد!

خواص لیمو شیرین، اما فقط به همین سرماخوردگی‌ها ختم نمی‌شود و برای درمان اختلالات ادراری، کاهش کلسترول، کاهش گرفتگی عضلات و حتی از بین بردن بوی بدن هم تجویز می‌شود.
پشت پرده جنجال ذرت‌های آلوده

پشت پرده جنجال ذرت‌های آلوده

محمدی با یادآوری اینکه ذرت‌های آلوده از کشور برزیل وارد کشور شده است، درباره اینکه با متخلفان چه برخوردی خواهد شد، گفته است که این ذرت‌ها برابر استانداردهای کشور ما که استانداردهای بسیار سختی است، آلوده شناخته شد اما بر اساس استانداردهای برخی از کشورها آلوده نیست و قابلیت مصرف دارد ولی با این وجود اجازه استفاده از این ذرت‌ها در کشور داده نشد.

کاهش سن سکته مغزی در ایران

این رقم ۱۰ سال کمتر از میانگین جهانی است و کاهش چشمگیر سن شروع سکته مغزی در کشور نشان‌دهنده اهمیت آن است.
وزارت بهداشت: رانیتیدین‌های موجود در بازار سرطان‌زا نیستند

وزارت بهداشت: رانیتیدین‌های موجود در بازار سرطان‌زا نیستند

محققان و پژوهشگران سازمان غذا و داروی آمریکا در نتایج تحقیقات اخیر خود دریافته‌اند که احتمالاً برخی از داروهای رانیتیدین از جمله برخی از محصولاتی که معمولاً با نام تجاری دارویی Zantac شناخته می‌شوند، سرطان‌زا هستند.
چگونه دچار «سکته مغزی» نشویم؟

چگونه دچار «سکته مغزی» نشویم؟

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه سکته مغزی در اثر دو عامل خونریزی دهنده و عوامل ناشی ازانسداد رگ به علت لخته، رخ می‌دهد، افزود: همچنین نوع دیگری از سکته، حمله گذرای سکته مغزی است که علائم آن در کمتر از ۲۴ ساعت رفع می‌شود.
سنگ کیسه صفرا چگونه به وجود می‌آید؟

سنگ کیسه صفرا چگونه به وجود می‌آید؟

مسعودی با اشاره به ماهیت کیسه صفرا در بدن، خاطرنشان کرد: در برخی مواقع غذاهایی مصرف می‌کنیم که صفرای طبیعی برای هضم آن کفایت نکرده و بدن اعلام می‌کند که ذخیره‌های اضافی صفرا برای گوارش غذا ترشح شود.